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这种早餐竟然不需要水,不需要面条,只用5个鸡蛋就好吃了!
字号: 时间:2020-06-30 07:42:06
文章摘要:早晨是一天的开始,每个人都必须吃一顿丰盛的早餐,为第二天做准备。早餐种类繁多。有些人喜欢吃简单的早餐,也喜欢吃复杂的早餐。今天,小...

早晨是一天的开始,每个人都必须吃一顿丰盛的早餐,为第二天做准备。早餐种类繁多。有些人喜欢吃简单的早餐,也喜欢吃复杂的早餐。今天,小布莱克会教你一份非常简单的早餐,不仅简单,而且很美味哦!

在配料方面,我们需要准备五个鸡蛋,一段洋葱,半个萝卜。然后把洋葱切成洋葱粒,放进一个容器里。然后把胡萝卜切成谷类,放到另一个容器里。然后你可以把五个鸡蛋放进去,记住蛋黄和蛋清是分开的,蛋黄是洋葱的,蛋清是胡萝卜的。

然后把蛋黄搅拌均匀,把油放进火锅里,放入鸡蛋,炸到金黄色的另一边,你可以把它翻过来,炒到同样的金黄色,你可以把它捡起来放在盘子上用。

然后是蛋白质部分的处理,同样的倒油火锅,当油的温度大约相同时可以倒入蛋白胡萝卜部分。因为有胡萝卜,所以这部分需要再煎一点时间,同样的两边金黄色也可以。

最后,把两个煎饼叠在一起,把蛋黄部分放在下面,蛋白质部分放在上面。然后用刀子卷起来,切成块,这样一个简单可口的煎蛋卷就完成了。做这样一顿简单的早餐不仅节省时间,而且简单可口,这可以说给第二天的工作和学习带来了不同的动机。我想知道你是否学过这么简单的早餐?

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